Maqaarka dharka suufka

Barkimadeena dharka ee suufka ah ayaa laga sameeyay cinjirka dabiiciga ah ee tayo sare leh oo socon kara sannado, anti-bakteeriyada iyo caarada, oo ay yihiin cagaar iyo wasakheyn. Hagaajinta hurdadaada iyo hurdadaada ee barkimadeena tayada leh, barkin kasta waxaa lagu habeeyey saqaf tayo sare leh, dabacsaarka dhexe si loogu waafajiyo qaabka madaxa ee ilmahaaga, iyadoo la siinayo taageero aad u wanaagsan si loo hubiyo in ilmahaagu si nabad ah ku seexan karo si nabad ah.

Cayayaanka wax soo saarka

Tayada ayaa ah mudnaantayada

Laga bilaabo maalinta, waxaan ka go'an nahay sidii aan mudnaanta siin lahayn tayada, badbaadada, iyo qaabeynta horumarka sifiican ee badeecad kasta oo ka mid ah buugyaraha.

Kooxdayada khabiirada wax soo saarka ee xirfad leh, naqshadeeyayaasha, iyo farsamayaqaannada heer-dhaqameed, oo ay weheliso qalabka wax soo saarka goynta, dammaanadda in alaabooyinkayagu ay la kulmaan heerarka ugu sareeya caalamiga ah ee tayada iyo u hoggaansanaanta.

Dharka dibedda ee barkinta suuf ee barkinta yar ee suufku waxay ka samaysan tahay dhar jilicsan oo jilicsan iyo 100% suuf, oo ah mid aad u jilicsan oo neefsasho leh, oo ku habboon madaxa ilmaha iyo qoorta ee caqabadda ilmaha. Kusoo dhigista bartamaha, barkinta barkinta ilmaha ee suufka ah ayaa si wax ku ool ah u kala firdhinta cadaadiska madaxa barkinta, oo taageeraya madaxa madaxa iyo qoorta iyo ka-hortagga ilmaha inuu ka ruxmo dhinac ilaa dhinac.

Faahfaahinta badeecada iyo adeegsiga

Barta suufka ee suufka ah waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu taageero madaxa madaxa iyo qoorta ee loo adeegsado dhallaankaaga, oo lagu dhajinayo, goobaha jimicsiga, si kor loogu qaado taageerada madaxa iyo qoorta. Daboolka dibedda wuxuu leeyahay zatch aan la arki karin oo ah saarista fudud iyo nadiifinta.

Ha sugin habeen kale hurdo la'aan ah si aad u gudubto. Sare u qaad riyooyinkiisa cunugaaga barkinta suufka.

Khibrad u yeelo awooda isbedelka ee hurdada ee seexanaysa dhallaankaaga. Amar hadda oo furo adduunyo adduunyo raaxo iyo xasillooni darro. Nala soo xiriir oo dooro cunuggaaga hadiyadda habeennada nabadeed!